바쁜 현대인들 중 불규칙한 생활습관으로 인해변비 증상을 경험하는 분들이 많이 늘고 있습니다.또 변비는 한 번쯤은 경험 할 수 있는 질환이가도 한데요변비 증상을 대수롭지 않게 생각하여 그냥 넘긴다면만성변비로 이어지고 심각한 질환을 얻을 수 있습니다. 변비는 수분 섭취와 식이섬유같은 식단으로증상을 개선할 수 있지만,배변 시 바른 자세를 취하는 것도 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 만성변비로 고생하시는 분들을 위해변비 직빵 자세에 … Read more
식사 후 심하게 졸음이 쏟아진다면혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있습니다. 우리 몸은 식사 후에 혈당이천천히 높아졌다가 공복이 되면서 서서히 낮아지는게 정상이지만,혈당 스파이크는 식사 후 급격하게 혈당이 올라가 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는혈당 스파이크의 구체적인 증상이 어떻게 되는지,예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 혈당 스파이크란 무엇인가요? 혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 다시 떨어지는 증상을 말합니다.보통 건강한 사람은 … Read more
두피에 직접 분사해서 사용하는 뿌리는 탈모약 핀쥬베가 등장했습니다.그동안 경구제 형태로만 있던 탈모약의 새로운 변신인데요국소 치료 방식으로 경구용 탈모약보다 부작용을 낮추며효과는 경구용과 동등한 수준이라고 합니다. 과연 핀쥬베스프레이가탈모 시장에서 새로운 치료방법으로 자리를 잡게 될 것인지 궁금합니다. 이번 포스팅에서는 핀쥬베스프레이의 효과와사용방법 부작용, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 핀쥬베 스프레이란? 핀쥬베 스프레이는 탈모 치료제입니다. 피나스테리드 성분은 남성형 탈모 치료에 핵심이 … Read more
아침에 첫 발을 내디딜 때 발바닥에 찌릿한 통증을 느꼈다면족저근막염을 의심해 봐야 합니다.발바닥 통증으로 병원을 찾는 환자가 늘어나흔한 질환이 되어버린 족저근막염 족저근막염이 심하지 않은 상태라면 집에서 간단하게자가치료 방법으로 발바닥 통증을 없앨 수 있다고 하는데요, 오늘은 족저근막염 자가치료에 효과적인 방법을 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막의 조직에 염증이 생긴 질환으로미세 손상이 가해지면서 염증이 발생하게 됩니다.보통 발뒤끔치 안쪽부터 중앙까지 찌릿하고 … Read more
췌장암 증상은 등통증이라는 정보를 듣고,등통증이 있으면 췌장암을 의심하는 사람들이 많아지고 있습니다.그러나 실제 췌장암은 증상이 거의 없으며소화불량, 복통, 황달이나 피로감이 주 증상으로 나타나는 경우가 많다고 합니다. 오히려 등통증이 있으면 이미 췌장암 말기라는 이야기도 있는데요, 초기 증상이 없어서 조기에 발견하기 어려운 췌장암. 췌장암은 무엇인지, 어느 부위에 생기는지, 증상은 어떤 것들이 있는지자세히 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란? 췌장은 상복부 쪽, … Read more
면역력 저하 원인이 뭘까? 환절기 때면 면역력이 저하되어 각종 질환에 노출될 수 있습니다.면역 기능은 우리 몸을 보호하여세균, 바이러스 등 노출에 대해 감염을 막아주데요 일상생활이나 여러 요인으로 인해 면역력 저하가 되면건강한 신체를 유지하는데 어려움이 생기게 됩니다.그렇기 때문에 면역기능은 인체 시스템 중 중요한 부분으로이번 포스팅에서는면역력 저하의 원인과 면역력 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력이란? 면역력은 외부로부터 침입하는 … Read more
건강검진 결과 당뇨 전단계나 공복 혈당 수치가 높게 나와서당황하는 30대 직장인들이 많습니다.그러나 당뇨 전단계는 당장 질병에 걸린 상태가 아니어서무시하고 넘어가는 사람들이 대부분이죠. 하지만 당뇨 전단계는 당뇨병보다는 혈당이 낮으나정상에 비해 혈당이 높은 상태로 당뇨병 발생 고위험군에 해당되며당뇨 전단계부터 혈당 문제가 발생하게 됩니다. 당뇨 전단계일 때를 무시했다가 당뇨병에 걸린 분들이 아주 많기 때문에이 글에서는 당뇨병이 무엇이고, 당뇨 … Read more
매복사랑니는 뼛속에 매복되어 있는 치아가 잇몸 밖으로 나오지 못한 경우로흔히 아래턱쪽에 매복되어 있습니다. 이런 매복사랑니를 안뽑으면불규칙한 성장으로 인하여 주변 치아에 압력이 가해져통증을 일으킬 수 있으키고 치아 건강에 영향을 미칠 수 있는데요 매복사랑니가 생기는 원인과 진단, 발치 후 통증까지 알아보도록 하겠습니다.매복사랑니 발치를 고민하시고 있거나 발치 예정인 분들은 꼼꼼히 읽어보시길 바랍니다. 매복사랑니 원인 매복사랑니는 구강 … Read more
역류성 식도염을 의심할 수 있는 증상은대표적으로 가슴이 답답하거나 목에 이물질이 걸린 듯한 불편함입니다. 역류성 식도염이란 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 손상시키는 상태를 말하는데초기에는 신물이 넘어와 속 쓰림 증상, 가슴 통증이 있고심할 경우 구토와 설사를 유발할 수 있습니다. 이렇게 현대인을 괴롭히는 질환인 역류성 식도염은사실 생활습관만 바꿔주어도 금방 개선된다고 합니다.이번 포스팅에서는 원인과 증상과 자가 치료방법을 알아보도록 하겠습니다. … Read more
목감기 독감 감기로 환자들이 급증하고 있습니다.병원에 방문해서 진료를 보면물을 많이 마시라는 말을 한 번쯤 들어봤을 텐데요 목아플때 따뜻한물이 좋다는 사람도 있고 차가운물이 좋다는 사람도 있는데과연 따뜻한물과 차가운물 중에 어떤 물이 더 좋은지,감기에 걸렸을 때 물을 많이 마셔야 하는 이유가 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목아픈이유 우선 목이 아픈 이유를 먼저 살펴보도록 하겠습니다.목감기는 인두와 후두 점막에 염증이 … Read more