사랑니 발치 후에는 관리가 중요합니다.
적절한 음식을 선택하고, 출혈을 방지하고, 통증관리하는 등
관리를 통해 염증이 나지 않도록 주의해야합니다.
이번 포스팅에서는 사랑니 발치 후 효과적인 회복방법을 알아보도록 하겠습니다.
목차
사랑니발치 후 주의사항
- 2시간 동안 거즈를 꼭 물고, 고쳐물거나 빼지 마세요.
피나 침을 뱉으면 피가 잘 멈추지 않기 때문에 그냥 삼키는 것이 좋습니다. - 2시간 이후에는 거즈를 제거해주세요. 피는 조금 배어 나올 수 있으나
피가 계속 나면 병원에 전화하거나 내원해주세요. - 거즈를 빼고나서 마취가 풀리면 가벼운 식사를 하고, 처방된 약을 잘 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
- 뽑은 부위의 볼과 목안쪽이 부을 수 있습니다.
발치 후 2틀간 얼음팩으로 냉찜질을 하는 것이 좋으며 3일 후부터는 따뜻한 찜질을 해주세요. - 2~4시간 후에 마취가 풀리므로 볼안쪽,입술을 씹지 않도록 주의해야합니다.
- 발치 직후에는 빨대 사용을 피해주세요
- 발치 후 3~4일 동안은 수영,무리한운동, 뜨거운 목욕(사우나, 찜질)등을 삼가해주시고, 자극적이고 뜨거운 음식을 피해주세요
- 칫솔질은 평소처럼 하되 뽑은 부위는 조심해서 양치해주세요. 발치 부위에 음식물이 끼지 않도록 물로 자주 헹구도록 합니다
- 술,담배는 일주일동안 삼가주세요
- 실밥 제거 및 경과 관찰을 위해 예약된 날짜에 내원해주세요.
사랑니발치 후 회복방법 5가지
통증관리
의사 처방대로 정확히 약을 복용하고, 통증이 지속되면 의사와 상의하세요
또한 부종으로 인해 통증이 있을 수 있어 얼음찜질로 부종을 가라앉힙니다.
올바른 식사
부드러운 음식, 액체음식 위주로 섭취해주세요
충분한 휴식
수술 후 충분한 휴식이 필요합니다. 활동적인 동작을 줄이며 활동을 최소화 해야합니다.
치료지침 준수
의사의 지시에 따라 입안을 청결히 하고 약물복용에 신경을 써주세요
정기적인 방문
전문가의 주의사항을 통해 안전하고 빠른회복이 가능하므로
정기적으로 방문하여 회복상황을 체크해주세요
사랑니발치 후 식사
사랑니 발치 후 식사는 쉽게 씹히는 음식, 부드러운 음식으로 섭취해야합니다.
입안의 자극을 줄이고, 염증을 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
또한 섭취 시 빠르게 먹거나 입자가 큰 음식을 먹지 않도록 주의하세요
1.작은 입자의 음식
자극을 줄이기 위해 입자가 작은 음식을 섭취합니다
2.부드러운 음식
죽,요거트,스묻,퓨레 등 발치 후 몇 일 동안 유연한 음식을 섭취하세요
3.온도 조절
뜨거운 음식은 자극될 수 있으므로 음식의 온도를 주의하며 섭취하세요
4.스무디, 주스
식사대용으로 주스나 스무디를 섭취해도 좋습니다.
사랑니발치 후 출혈관리
사랑니 발치 후 출혈을 관리하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
출혈을 관리하는 효과적인 회복방법은 다음과 같습니다.
1.누워서 휴식
수술 직후 24시간 동안은 누워서 휴식을 취해주세요
2.압력
수술 후 몇시간동안은 출혈이 지속될 수 있습니다.
거즈를 사용하여 출혈 부위에 압력을 가해 출혈을 멈출 수 있도록 해주세요
3.얼음
출혈과 부종을 함께 줄이기 위해 얼음을 사용하세요
얼음을 타월,수건 등으로 감싸고 출혈 부위에 20분 간격으로 얼음찜질을 해주면 도움이 됩니다.
FAQ.자주 묻는 질문
Q1.사랑니 발치는 언제 하는게 좋은가?
A1.대개 17세~25세 사이에 이뤄집니다.
이때 사랑니를 발치되면 아직 뼈가 발달중이기 때문에
수술이 수월하며 회복기간도 짧을 수 있습니다.
Q2.사랑니발치 전 준비사항은?
A2.수술 전 검사를 진행하고, 수술 전/후 안내사항을 숙지해야합니다.
수술 당일에는 식사나 음료 섭취를 자제합니다.
Q3.사랑니발치 후 회복기간은?
A3.일반적으로 회복기간은 1주일 정도 걸립니다.
그러나 상황에 따라 회복 속도는 다를 수 있으므로 회복과정에서 불편한 부분이 있으면
반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
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